对于老年人来说，身体机能下降，身体素质不如以前，很多疾病都会使用虚拟，前列腺炎也是老年人易患的一种疾病，一旦患上前列腺炎，会给生活带来很多麻烦，在萌芽状态下，下面介绍如何预防老年人前列腺炎。

　　1、注意保暖：

　　局部保持温暖的环境，降低前列腺和精子腔中的压力，放松平滑肌纤维，降低出口阻力，并允许前列腺顺利排出；保暖还可以减少肌肉组织的收缩，从而提高组织的含氧量，容易恢复充血水肿。

　　2、避免饮酒过多，多吃辛辣食物：

　　辛辣食物不是前列腺炎的直接原因，但酒精、胡椒和其他辛辣食物会刺激前列腺和尿道。食用这些食物通常会导致前列腺临床不适症状，或促进前列腺，寄生菌群的大规模生长和繁殖，诱发急性前列腺炎或加重慢性前列腺炎症状。

　　3、培养良好的应对方式：

　　慢性前列腺炎患者，尤其是长期治愈的患者，往往会出现人格特征的变化，表现为明显的异常应对方式，如失眠、健忘，甚至出现流浪、悲观、失望等消极应对态度。这种困惑有时超过了疾病本身的痛苦，因此他们到处寻求治疗。在难以治愈的情况下，他们认为自己的病情很严重，加重了思想负担。二者互为因果，形成恶性循环，难以自拔。

　　以上介绍了老年人的预防前列腺炎，希望帮助老年朋友，不要因为这种疾病和心情不好，不利于疾病的恢复。作为老年人，我们必须照顾好自己的身体，合理饮食，营养搭配，适当运动，增强身体抵抗力。