前列腺炎是一种常见的男科疾病，不仅影响患者排尿，严重时还会导致性功能障碍，给患者的日常生活和工作带来极大困扰。临床上，许多患者是由不良习惯引起的前列腺炎。所以，在日常生活中，男性朋友如何预防前列腺炎

　　1、合理饮食做好前列腺炎保健工作，应注意保持合理饮食，注意保持营养平衡，食物清淡易消化，多吃新鲜蔬菜如何预防前列腺炎、蔬菜水果，避免辛辣食物，避免炎症加重，对治疗前列腺炎。

　　2、适当参加体育锻炼做前列腺炎保健工作，需要参加适当的体育锻炼，在生活中，前列腺炎患者应保持适当的体育运动，提高抵抗力，减少疾病对患者的危害，保持良好的睡眠和休息，不经常防止前列腺炎，熬夜，避免抵抗力下降，病因前列腺炎疾病加重。

　　2、多喝水研究表明，多喝水有利于健康。饮用水可以增加排尿频率，减少前列腺刺激，清洁尿道。

　　3、在生活和工作中长时间坐着。长期坐着会导致下肢血液循环不良，阴茎长期充血，这对前列腺炎的恢复非常不利。此外，应注意局部温暖措施，可有效发挥缓解前列腺炎的作用。

　　4、使用热水浴前列腺炎的患者应保持每天使用热水浴的习惯，这不仅可以缓解前列腺炎，还可以注意浴的卫生和清洁，这可以缓解局部情况，不仅改善血液循环，还可以缓解急性细菌性前列腺炎的状况。实践证明，前列腺炎的保健工作对前列腺炎患者的康复非常有帮助。

　　温馨提示：前列腺炎不易治疗，男性朋友必须养成良好的生活习惯和饮食习惯，发现不良症状及时到医院检查诊断，一旦前列腺炎发展为前列腺增生或肥大，难以治愈。同时，年轻男性应清洁自己，避免手部活动，减少前列腺的刺激，可有效防止前列腺炎的发生。