1、要“避免食物”，注意日常饮食

　　（1） 吸烟

　　吸烟有害健康。尽管大多数人都很清楚吸烟，但对吸烟对前列腺的影响知之甚少。事实上，香烟中的尼古丁、焦油（石油食品）、亚硝胺、一氧化碳等有毒物质不仅会直接毒害前列腺组织，还会干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，还会加重前列腺的充血。

　　（2） 葡萄酒

　　葡萄酒是一种具有扩张血管作用的饮料。人们经常看到所谓的“酒后脸红”现象是酒精扩张面部血管的结果。同样明显的是，酒精会扩张血管，导致无法向外看到的内脏充血，前列腺也不例外。由于一些中青年人有长期饮酒，甚至酗酒的习惯，慢性前列腺炎不易治愈，即使治愈也很容易复发。

　　（3） 辛辣食物

　　如大葱、生大蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物可引起血管扩张和器官充血，一些慢性前列腺炎患者有辛辣的饮食习惯，往往在疾病症状较严重时难以控制，但症状缓解和复发，这也是前列腺炎延迟难以治愈的重要原因。

　　2、避免“性”祝福，小心冲洗前列腺

　　性生活时前列腺分泌大量前列腺液，从而使充血、水肿、肌肉收缩，而正常情况下，需要24-48小时的充血水肿才能消除。如果男性有不当的性生活，如过度频繁、过度使用、经常重复的行为，很容易引起前列腺疾病。由于频率过高，性器官反复和持续充血，水肿尚未恢复，让它发挥作用，充血水肿，当然会引起病理改变，包括前列腺。

　　医生警告说，前列腺问题有生物学、心理和社会原因。例如，中青年性放纵，最常见的是炎症，尤其是慢性前列腺炎。