前列腺炎是男性常见的疾病，该疾病也有明显的季节性因素。随着天气越来越冷，人体的交感神经增强，导致前列腺收缩，腺管和血管扩张，导致慢性充血，增加尿道压力，严重时可引起反流。尿道的变化也会加剧前列腺液的积聚，导致前列腺疾病发作、尿频、尿急、尿痛、会阴、睾丸疼痛等症状。

　　当人们在寒冷的天气里睡觉时，他们往往懒得晚上起床，宁愿忍受。但这会导致前列腺充血，严重时会引起急性尿潴留，甚至诱发尿毒症并危及生命。因此，当天气寒冷时，要预防前列腺炎，请做到以下几点：

　　1、保持温暖。寒冷会增加交感神经的兴奋性，从而导致前列腺收缩，腺管和血管扩张，导致充血。因此，天气变凉后，要根据天气变化及时添衣，注意局部保暖，保护前列腺。

　　2、避免长时间打麻将、打扑克、看电视等。上班族或长途通勤者应注意每隔一段时间起身伸展肌肉。此外，长时间骑自行车会对前列腺造成压力。导致前列腺充血，引起前列腺炎。

　　3、天气变冷时，人们喝水减少，导致尿液浓缩，尿频减少。这会对前列腺、肾脏、膀胱和其他器官产生不良影响。因此，即使在冬天，我们也要保证每天喝2L左右的白开水，以保证尿量，从而达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出和预防前列腺感染的目的。但是，为了避免睡眠后频繁起床，影响休息，尽量选择白天多喝水，睡前减少饮水量。

　　4、当天气变冷时，很多人晚上不想起床小便，他们总是憋着。殊不知，憋尿会导致膀胱过度充盈并压迫前列腺。憋尿也会导致排尿困难和潴留。因此，为了预防前列腺炎和其他疾病，夜尿必须排，不要忍受。

　　5、冬天人们喜欢吃火锅，尤其是麻辣火锅。但葡萄酒、辣椒和其他食物以及吸烟，都对前列腺和尿道有刺激作用，也会导致前列腺和膀胱颈充血、水肿，导致前列腺疾病的发生。因此，应尽量避免酒精和烟草，可以避免辛辣的火锅和其他刺激性食物。

　　除了上述方法，有条件的朋友，晚上睡觉前用温水坐着洗澡，可以改善前列腺局部充血的状况。对于预防前列腺炎，也有一定的效果。