前列腺炎是男性生殖系统的一部分，形状和大小像栗子，位于直肠前方和膀胱下方，尿道开始处周围，前列腺分泌前列腺液。前列腺液是精液的一部分。

　　前列腺炎是前列腺的炎症。慢性前列腺炎是一种相当常见的、不危及生命的疾病，在某些患者中可能会自行消退。

　　有三种类型的前列腺炎具有临床症状：急性细菌性前列腺炎、慢性细菌性前列腺炎和慢性非细菌性前列腺炎。前列腺炎的症状包括：骨盆区域疼痛，如会阴、肛周、尿道、耻骨上、腹股沟、腰骶部、尿频、尿急和剧烈排尿症状，但可能并非每个患者都有。

　　各种类型前列腺炎的临床表现各有特点。

　　急性细菌性前列腺炎：急性发作，伴有畏寒、发热等全身症状和明显的排尿症状。

　　慢性细菌性前列腺炎：症状反复出现，实验室检查证明细菌来自前列腺。

　　慢性非细菌性前列腺炎：绝大多数前列腺炎属于这一类，没有细菌感染的证据。前列腺按摩液中的白细胞计数可能正常或异常，白细胞计数与症状严重程度不一定相关。

　　前列腺炎自我预防和保健的八个技巧

　　1.饮食清淡：平时多喝水，多排尿，经常通过尿液冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，防止感染；多吃西红柿、苹果和其他水果；戒酒，避免辛辣刺激的食物；避免吃油腻的食物。

　　2.乐观心态：建立快乐饱满的精神情绪，正确认识疾病，改变灰色思维方式，积极面对工作、学习、生活和疾病。做到乐观豁达，及时释放自己的不良情绪。

　　3.会阴松保暖：避免长时间骑自行车和会阴寒冷；很快坐下来，在站立活动中坐大约1小时；少穿或不穿紧身内衣。

　　4.不要过度劳累，避免感冒：调整工作和生活节奏，劳逸结合，避免过度疲劳；根据气温变化及时增减衣物，避免着凉。

　　5.身体素质：养成良好的生活习惯，生活规律有序；坚持适当的体育锻炼，改善血液循环，促进前列腺液的分泌，稀释细菌毒素，还能帮助药物吸收，增强抵抗力，促进炎症恢复。

　　6.坚持热水浴（未婚无子女男性慎用），每次15-30分钟，确保一定的水温；注意个人卫生。

　　7.性节律：避免接触有性刺激的书籍、期刊和音像制品；避免不洁的房事；已婚患者应该有规律的性生活，不要过度频繁，不要忍受静不射或中断射精。规律的生活，可以达到减少前列腺充血水肿的目的。

　　8.保持大便通畅：每天定时排便，在日常饮食中多吃蔬菜和水果，以防便秘及时治疗。