前列腺炎是男性患者最常见的疾病，也是男性朋友最苦恼的疾病。这种疾病不仅会给患者的身体带来危害危害，还会影响患者的日常生活和工作。患有前列腺炎的男性一定要引起重视，前列腺炎如果不及时治疗，会影响男性的性生活。治疗前列腺炎，除了药物治疗，日常调理也是关键。那么前列腺炎的自我治疗是什么呢？

　　1、饮食必须保证合理的规则

　　患者必须确保合理和规律的饮食，不吃辛辣和刺激性食物，必须吃低脂饮食，患者可以多吃谷物、坚果和蔬菜，患者应添加更多维生维生素C、E和锌。此外，患者应尽量避免咖啡因、吸烟和饮酒以及食用刺激性食物。因为吸烟和辛辣食物不会诱发前列腺炎患者，但不利于前列腺炎患者的治疗，会加重病情。

　　2.养成良好的卫生习惯

　　事实上，无论是否有疾病，做好个人卫生非常重要，前列腺炎患者应注意，养成良好的健康习惯，在生活中，患者应保持规律的作息时间，确保充足的睡眠时间，必须避免无滤镜生活，以免造成免疫力下降。

　　3.不要憋尿

　　患者不得憋尿，这是一个非常坏的习惯，适度定期房事或手部活动的患者可以排出前列腺液，排尿可以缓解患者前列腺液的淤滞，改善患者的局部血液循环，促进炎症的吸收和消散，这有利于患者前列腺的正常功能和患者的康复，也有助于提高患者的生活质量和精神状态。

　　护理性前列腺炎的五个禁忌证

　　1、减少性冲动，忌讳性行为，避免性兴奋，减少前列腺充血的可能性。前列腺充血增加了细菌进入前列腺的机会，容易加重病情。

　　2.发生急性炎症时不要做前列腺按摩，禁止尿道器械检查，防止感染扩散。前列腺按摩会导致前列腺更快充血并加重病情。

　　3.排除诱发因素，防止感冒和其他皮肤感染的可能性，避免会阴损伤，减少骑行时间。此外，避免在工作中长时间坐着。注意劳逸结合很重要。

　　4、注意卧床休息，减少疲劳，保持大便通畅，禁食辛辣刺激性食物，减少直肠充血的可能性，多喝水，促进排尿。

　　5、不需要忍受的患者，可对下腹部和会阴进行热敷或热水坐浴，以促进会阴血液循环，避免会阴潮湿和寒冷刺激，如剧烈疼痛可服用止痛药。