前列腺疼痛的现象可能在很多男性朋友身上都发生过，但是更多的男性朋友都对此现象采取了忽视的态度，除非严重，否则一律忽视，这就是很多男性朋友的真实写照，对此医生表示，前列腺痛也是一种疾病，对男性的健康存在着很大的隐患，所以男性朋友一定要多加注意，谨慎预防，避免前列腺痛发生在身上，影响健康以及生活。

　　医生介绍，预防前列腺痛可从以下方面入手：

　　避免长期久坐：生活上的不良习惯会导致前列腺出现问题，长期久坐会对男性前列腺形成一种压迫，继而导致前列腺充血。所以为了前列腺的健康着想，要避免长期久坐不动，要时常的运动。

　　注意饮食：辛辣刺激性食物对男性的前列腺部位形成刺激，容易产生炎症，所以要想预防前列腺痛，一定要避免辛辣刺激性的饮食，多吃清淡有益健康食物，另外烟酒也要适当控制，不可过多。

　　保持乐观情绪：由于工作的紧张，生活的压力，使男性情绪波动很大，不管什么疾病，心理状态很重要。避免前列腺痛男性朋友一定要保持乐观情绪，消除不必要的思想顾虑，增强疾病信心。

　　增加体育锻炼：男性体质弱也是患病的一个很重要的原因，所以在平时的生活中男性朋友一定要加强身体的锻炼，预防感冒，及时治疗身体其部位的感染并提高机体抗病力。需注意卧床休息，劳逸结合和充足睡眠，避免过重体力运动。

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