人体是一个整体。一方面，病变不仅可以在病变部位治疗，而且可以在早泄处治疗。临床研究表明，在生活中关注卫生保健的早泄患者在接受常规医疗治疗和心理治疗时往往更有可能康复。

　　1、男性朋友要注意，平时多锻炼，强壮的身体是弟弟的有力支撑，多做有氧运动，如慢跑、游泳、仰卧唤醒、俯卧撑和力量锻炼，这是早泄有效的护理工作。

　　2、早泄的护理包括注意饮食、控制体重、少吸烟、少喝酒、拒绝汉堡、多吃黑色食品、黑木耳、蜂蜜、海藻、松果、麦芽油、坚果和种子，每天吃一根香蕉，对身体有很大好处。

　　3、我们有手部活动。做人没有正确或错误的方式手部活动，这取决于你的频率。如果太频繁，会有许多不利因素影响您的房事。不要放纵，不要疲劳房事，不要强迫房事。

　　4、男人要记住，如果房事有问题，不要继续尝试，然后会感到沮丧。他们必须休息几天，心情好的时候再试一次。

　　不可否认，早泄确实对患者和朋友的身心产生了不良影响，但因为有疾病，不可能放弃自己，无序使用壮阳药掩盖早泄症状是不可取的，最好的方法是采取正确的治疗，还要注意改善体质。