导言：就早泄的特征而言，早泄最常见的原因是心理和心理因素。在这种情况下，我们应该注意这两个方面来防止早泄。同时，在预防过程中不应该有更严重的心理负担。这对预防非常不利。以下是早泄过程中的注意事项：

　　1、首先，如果男性早泄，女性必须体谅，不要说刺激性的话来增加男性的心理压力，这会导致治疗的某些副作用。

　　2、男性食用牡蛎、鸽子蛋、猪腰肉、乌龟、蛤蜊、核桃肉、戈登欧拉、栗子等具有补肾和精子作用的食物。

　　3、男性应积极参加户外体育锻炼，尤其是气功训练，主要是提高身心素质，增强思维控制能力。

　　4、改掉你的习惯手部活动，尽可能避免婚前性行为。

　　5、男性应注意调整情绪，消除因担心女性怀孕或性器官太小、性能力不足而引起的紧张、自卑和恐惧。房事必须放松。

　　6、多动症缺乏症早泄患者不宜吃太辣的食物，如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，以免加重病情。

　　7、不要放纵，疲劳后房事，不要用力房事。

　　慢性频繁手部活动和慢性频繁性活动对男性生殖系统非常有害。最基本的方面是造成生殖系统充血，形成一定的早泄。要注意及时纠正，否则会形成习惯早泄。习惯性早泄是早泄的一种。