在预防前列腺炎时，我们应注意前列腺炎的病因。我们应该知道的是，对于前列腺炎种疾病，病因在预防和治疗中起着巨大作用。因此，建议人们了解前列腺炎的病因。以下是如何预防前列腺炎的具体介绍：

　　预防措施前列腺炎：

　　1、男性应避免过度房事以防止前列腺充血和肿胀加重。但不提倡禁欲，因为前列腺液体是精液的主要成分。禁欲后，前列腺液体不能与精液一起排出，这将加剧脓性分泌物的滞留。因此，50岁以上的男性应该每月做一到两次房事。

　　2、有症状的人可以使用热毛巾和热水袋热敷下腹和会阴，或用热水洗澡，每天1-2次，每次15-20分钟。此外，用手掌和手指按摩下腹和会阴，每天1-2次，每次20分钟，可促进局部血液循环。

　　3、如果排尿不足，下腹明显肿胀，伴有疼痛，并已并发尿潴留。除了热敷和按摩，还可以听滴水的声音诱导排尿。具体的方法是适当地打开笼头，用细长的水发出声音。如果没有，家庭成员可以把水放在盆里，然后慢慢倒进去。

　　4、50岁以上的男性应避免使用阿托品、西红柿、草药和其他药物，以防止出现腹痛和其他原因引起的药物尿潴留。

　　5、对于50岁以上的男性，排尿困难、频繁、排尿困难或滴水，应及时就医以明确诊断。

　　6、不适合长距离骑自行车或马以减少前列腺的摩擦。长时间坐着的人应该每两小时醒来10到15分钟，以改善会阴的血液循环。平时加强体育锻炼，选择练习18种方法，工作室锻炼、健康锻炼等。此外，臀部振动、腰部、肛门收缩等方法可促进下半身和会阴的新陈代谢和血液循环，增强体质，延缓衰老，可有效预防前列腺肥大。

　　我们应该知道，尽管前列腺炎的发病率很高，但并非无法预防。当然，这只是为了减少前列腺炎的致病因素，因为在今天的生活中，许多因素与人们的生活环境直接相关，但建议在生活中适当锻炼。