前列腺炎是男性的一种常见疾病，尤其是在壮年时期，结婚后，前列腺变得忙碌，昼夜不停地分泌前列腺液，以确保精子的持续输送。男性最有可能患上六种前列腺疾病。

　　1.酿酒师

　　酒是一种与人类本性相似的东西，古代曹操煮酒论英雄，李白斗酒诗，想想都让人觉得英雄。然而，过量饮酒也会对男性造成伤害危害。酒精中毒是导致前列腺炎的重要因素，因为葡萄酒是一种血管扩张的饮料，它扩张血管会导致器官充血，加重病情，前列腺也不例外。中青年人如果长期饮酒甚至有酗酒的习惯，就容易患上前列腺炎。一旦你患有前列腺炎，即使偶尔饮酒也很容易导致复发或加重。

　　措施：少喝酒，最好一点也不喝，绝对不要狂饮。

　　2, 烟男

　　吸烟经常被提及，但也受到成千上万人的喜爱。香烟就像酒精。如果它们能缓解压力，释放不良情绪，产生美妙的灵感，那么身体将为这些好处付出巨大的代价。吸烟不仅会导致肺癌、胃癌，还会影响前列腺。研究发现，香烟中的尼古丁、焦油、亚硝胺、一氧化碳等有毒物质不仅会直接毒害前列腺组织，还会干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，加重前列腺充血。

　　数据显示，长期吸烟的男性在40岁后患前列腺肥大和慢性前列腺炎的可能性是不吸烟者的5倍。

　　措施：戒烟。

　　3.帅哥

　　大多数慢性前列腺炎患者饮食辛辣。而大葱、生大蒜、辣椒、胡椒等刺激性辛辣食物对前列腺和尿道有刺激作用，容易引起前列腺血管扩张、水肿或导致前列腺抵抗力降低，并有利于前列腺细菌的生长繁殖诱发急性前列腺炎，或慢性前列腺炎加重。患者往往可以在症状严重时控制辛辣食物，但症状缓解并复发，这也是前列腺炎难以治愈的重要原因。

　　措施：烹饪应采用蒸、煮等方法，口味应清淡，避免辛辣。

　　4.懒惰的人

　　大多数男性在30岁左右时仍会定期参加运动，但40岁后，由于工作、社交和其他原因，他们往往会减少运动。久坐几乎成为这个年龄段的常见病，久坐会直接压迫前列腺，导致前列腺充血，从而诱发前列腺炎。

　　研究证明，加强体育锻炼可以增强身体素质，提高身体抵抗力和免疫力，对预防前列腺炎有非常重要的作用。对前列腺最有效的锻炼是跑步。因为跑步时，前列腺和周围器官的血液会变得活跃，人体腹腔内的器官会对前列腺造成规律性的冲击，并起到按摩前列腺的作用。

　　措施：慢跑、跳跃运动。

　　5.夜行侠

　　熬夜是前列腺的“微笑杀手”，无休止的休息和休息，睡眠不足加上前列腺反复充血，对前列腺健康的威胁不言而喻。

　　行动：保持良好的睡眠和休息习惯。

　　6.冷酷的人

　　虽然局部过热和排汗不畅容易引起细菌感染并导致前列腺炎，但忽视保暖也是前列腺炎的重要原因。

　　因为如果前列腺区域能够保持在合适的温暖环境中，前列腺和精道内的压力会降低，平滑肌纤维会松弛，输精管开口的阻力会降低，前列腺引流也会顺畅。

　　措施：做好保暖工作，及时补充衣物。